---------------------------------------------------------------------------- Servicios: 90 ---------------------------------------------------------------------------- Las dietas típicas son deficientes en el consumo de los ácidos grasos esenciales (EFA) omega 3. Conocidos como las grasas más sanas, los ácidos grasos esenciales omega 3 proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud y el rendimiento. ⚡Antiinflamatorio. ⚡Efectos antidepresivos. ⚡Disminución de la presión arterial.