Espalda

El masaje en la espalda es una técnica terapéutica diseñada para aliviar la tensión acumulada en la columna y los músculos dorsales. Su objetivo principal es relajar la musculatura que soporta gran parte del peso corporal. Este tipo de masaje ayuda a reducir significativamente el estrés y la ansiedad mediante la relajación profunda. Es muy efectivo para tratar contracturas causadas por malas posturas o largas jornadas de trabajo frente al ordenador. Durante la sesión, se trabaja sobre los músculos paravertebrales, trapecios y la zona lumbar. El procedimiento mejora la circulación sanguínea en toda la región de la espalda, facilitando la oxigenación de los tejidos. También ayuda a liberar puntos de gatillo o "nudos" que causan dolor referido hacia el cuello o los brazos. Al reducir la rigidez, mejora notablemente la flexibilidad y la movilidad de la columna vertebral. Es una de las zonas más demandadas en terapias de bienestar debido a su impacto en la salud general. Un masaje regular en la espalda puede prevenir lesiones musculares crónicas y mejorar la calidad del sueño.