
馃拪 El 脕cido F贸lico, o Vitamina B9, es un nutriente esencial crucial para la producci贸n de gl贸bulos rojos y el mantenimiento de la salud celular en todo el organismo. Su consumo es fundamental antes y durante el embarazo para prevenir defectos del tubo neural en el beb茅, y es un pilar b谩sico en el tratamiento de ciertos tipos de anemia.