Glutamina

La glutamina es un aminoácido que el cuerpo produce de forma natural y que también se encuentra en alimentos ricos en proteínas, como la carne, el pescado, los huevos, los lácteos y las legumbres. Aunque suele clasificarse como un aminoácido “no esencial”, en situaciones de estrés físico intenso o enfermedad el organismo puede necesitar más de la que produce.