Dile adiós a estancarte en el gimnasio Dile adiós no saber qué rutina seguir Dile adiós a no dominar la técnica de los ejercicios Dile adiós a lesionarte Dile adiós a no saber qué comer para ganar músculo Dile adiós a los dolores del entrenamiento Si quieres ganar todo el músculo que puedas esta es la vía