Clases de Yoga 🧘😌🙏

El Yoga es una ciencia que incorpora la práctica de ejercicios físicos, respiratorios, de meditación y relajación. Adaptable a cualquier edad, condición salud, sexo y cultura. Beneficios de la práctica del Yoga 🧘Mejora y corrige la mala postura. 💪 Aporta fuerza, flexibilidad y equilibrio. 😌 Disminuye síntomas emocionales como la ansiedad, la depresión, el enojo y el insomnio. 💓 Regula la presión arterial. 😤 Aumenta la capacidad respiratoria. 👍 Mejora el funcionamiento de todo el organismo en general. 😌 Alivia el estrés y eleva la paz interior.