Piña

La piña es una fruta de estación, rica en minerales como el manganeso, importante para el metabolismo y el crecimiento óseo, y el potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de los electrolitos y la salud del corazón. Alto contenido de fibra: la piña es una fruta rica en fibra.

El consumo de esta fruta es por demás benéfico: apoya el sistema inmunológico, fortalece los huesos, además alivia los síntomas del resfriado común.