CARACTERÍSTICAS 5 G DE MONOHIDRATO DE CREATINA POR PORCIÓN AUMENTA LA SÍNTESIS DE PROTEÍNAS MUSCULARES Y LA MASA MUSCULAR AUMENTA LA FUERZA MUSCULAR MEJORA LA RESISTENCIA AL EJERCICIO APOYA LA RECUPERACIÓN MUSCULAR SIN SABOR: IDEAL PARA MEZCLAR CON OTROS SUPLEMENTOS ANTES O DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO. LOS DETALLES La creatina es un aminoácido que se encuentra naturalmente en las células musculares y en una variedad de alimentos, en particular: la carne roja. Como suplemento, el monohidrato de creatina es uno de los suplementos dietéticos más estudiados de todos los tiempos. Se ha demostrado que proporciona una multitud de beneficios, incluyendo el aumento de la fuerza muscular, la masa muscular y la resistencia. El monohidrato de creatina también desempeña un papel crítico en la producción de ATP, la principal fuente de energía para las células musculares. El monohidrato de creatina de REDCON1 contiene los 5 g por porción estudiados clínicamente, lo que mejora el rendimiento y la recuperación total del ejercicio, lo que conduce a ganancias más rápidas tanto en la fuerza como en el tamaño muscular.