Pistachos tostados c/ sal de Mar

Recomendaciones de uso: Incorpora el pistacho como snack saludable entre comidas para controlar el apetito, agrégalo a tus ensaladas para un toque crujiente lleno de proteínas, o utilízalo como base en postres energéticos. Gracias a su alto contenido en antioxidantes, fibra y grasas buenas, es ideal para quienes buscan rendimiento físico, control de peso y salud cardiovascular. Aporte Nutricional de los Pistachos 1. Proteínas vegetales de alta calidad • Ayudan a la reparación muscular y son ideales para dietas vegetarianas o de control de peso. 2. Grasas saludables • Favorecen la salud cardiovascular y ayudan a reducir el colesterol LDL (malo). 3. Fibra dietética • Mejora la digestión, promueve la saciedad y contribuye al control del azúcar en sangre. 4. Vitaminas del grupo B (B6, tiamina, folato) • Apoyan el metabolismo energético, la función cognitiva y el sistema inmunológico. 5. Antioxidantes (luteína, zeaxantina, polifenoles) • Protegen las células del estrés oxidativo y benefician la salud ocular y celular. 6. Minerales esenciales (magnesio, potasio, fósforo, hierro) • Contribuyen al buen funcionamiento muscular, óseo y nervioso, así como a la oxigenación de la sangre. 7. Bajo índice glucémico • No eleva bruscamente los niveles de glucosa, siendo apto para personas con diabetes o resistencia a la insulina.