Es una carne que destaca por su significativo aporte a las cantidades diarias recomendadas de minerales como fosforo, hierro, cobre, zinc y potasio, y de las citadas vitaminas del grupo B como la riboflavina(B2), niacina(B3) y cianocobalamina(B12), muy buena para subir la hemoglobina

Contiene numerosos minerales, entre ellos potasio, fosforo, cobre, magnesio, yodo y calcio. Este componente favorece el desarrollo de los huesos, fortalece los dientes y fomenta la masa muscular

Contiene una buena cantidaad de fosforo, es beneficioso para la salud dental y osea. Como cualkier otro marisco, el calamar es una excelente fuente de proteinas. De hecho, puede aportar hasta 64% de la ingesta diaria recomendada de proteinas

Es una excelente fuente de proteinas, baja en grasas y contiene minerales como fosforo, calcio, yodo, zinc y selenio, asi como vitaminas A, D y B12

Es una excelente fuente de proteinas, baja en grasas y contiene minerales como fosforo, calcio, yodo, zinc y selenio, asi como vitaminas A, D y B12

La masa de cangrejo contiene proteinas, acidos grasos altamente insaturados y es una fuente rica en minerales valiosos, particularmente calcio, cobre, selenio, cromo, hierro, zinc, potasio y fosforo, asi como vitaminas solubles en agua y grasa

El camarón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 . Estos ácidos grasos insaturados contribuyen a la salud ocular y a la función cerebral, además de tener un impacto positivo en la salud cardiovascular

El camarón es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 . Estos ácidos grasos insaturados contribuyen a la salud ocular y a la función cerebral, además de tener un impacto positivo en la salud cardiovascular