Probiotic acidophilus (24 cps)

Lactobacillus acidophilus es un tipo de bacteria probiótica (microorganismo benéfico) que vive de manera natural en el intestino y en otros lugares del cuerpo humano, como la boca y la vagina. Se suele consumir en forma de suplementos o en alimentos fermentados. 🔹 Beneficios principales Salud digestiva: ayuda a equilibrar la flora intestinal, favorece la digestión y puede reducir la diarrea (por antibióticos, infecciones o viajes). Inmunidad: estimula la respuesta inmunológica. Salud vaginal y urinaria: puede prevenir infecciones por hongos (Candida) y vaginosis bacteriana. Colesterol: algunos estudios sugieren que puede contribuir a reducir el colesterol LDL. Síndrome del intestino irritable (SII): podría aliviar síntomas como hinchazón o dolor abdominal en algunas personas. 🔹 Fuentes alimenticias El Lactobacillus acidophilus está presente en alimentos fermentados como: Yogur con probióticos. Kéfir. Suplementos probióticos (cápsulas, polvos, tabletas). Algunos quesos fermentados. 🔹 Seguridad y dosis Generalmente se considera seguro en personas sanas. Posibles efectos leves: gases, distensión abdominal o malestar digestivo transitorio al inicio. Precaución en personas inmunocomprometidas o con enfermedades graves, ya que en casos muy raros se han reportado infecciones. No hay una dosis única, pero los suplementos suelen contener de 1 a 10 mil millones de UFC (unidades formadoras de colonias) por cápsula.