
¿Para qué sirve la Vitamina B6? Metabolismo de proteínas: Es esencial para que el cuerpo procese las proteínas y los aminoácidos de los alimentos. Producción de glóbulos rojos: Ayuda en la formación de hemoglobina, que transporta el oxígeno en la sangre. Función cerebral: Participa en la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que regulan el estado de ánimo y el sueño. Sistema inmunológico: Contribuye a mantener las defensas del cuerpo en buen estado. Usos médicos comunes Generalmente, este suplemento se prescribe para: Tratamiento de deficiencias: Cuando no se obtiene suficiente vitamina de la dieta. Náuseas en el embarazo: A menudo se usa para aliviar las náuseas matutinas (bajo supervisión médica). Prevención de efectos secundarios de medicamentos: Algunos fármacos (como los usados para la tuberculosis) pueden causar deficiencia de B6, por lo que se receta como acompañamiento. Síndrome premenstrual (SPM): En algunos casos ayuda a reducir síntomas como la irritabilidad. [!IMPORTANT] Nota de seguridad: Aunque es una vitamina, no debe tomarse sin recomendación médica. El exceso de Vitamina B6 a largo plazo puede causar problemas neurológicos (como hormigueo en manos y pies).